Vedanta é o conhecimento encontrado na parte final dos Vedas, conhecido como upanishads, versos dedicados ao autoconhecimento. A essência desse ensinamento é a identidade entre aquele que busca e o que é buscado. Vedanta fala sobre o que o indivíduo, o universo e Deus tem em comum, por mais diferentes que possam parecer. Entender a si mesmo como a própria paz e felicidade é o que chamamos de moksha, a liberação – o objetivo último do ser humano. E vedanta é o meio para moksha, o conhecimento sobre o Eu pleno e livre de limitação. É uma tradição oral de ensino e seu método consiste em ouvir, refletir e contemplar.
Não há preparação ou pré-requisito para o estudo de vedanta, é preciso somente ter o desejo por estudar e entender, e uma mente calma e madura que possa questionar o mundo a sua volta e a si mesma. Na tradição védica existe uma série de práticas, um verdadeiro estilo de vida que prepara a mente para compreender e assimilar esse conhecimento. Esse estilo de vida é Yoga. A riqueza da tradição védica é revelada em Vedanta e sem uma vida de yoga, o entendimento não acontece.
Uma vida de Yoga envolve atitudes e valores. Conhecer e ter um comando da própria mente, como diria Arjuna na Bhagavadgita, “é mais fácil segurar o vento”. Por isso a meditação é fundamental ao estudo. O trabalho com asana e pranayama também é precioso. Falamos em corpo e mente como separados por questão didática, existe um corpo físico e um corpo sutil, e um prana que movimenta ambos.
Em uma postura física trabalhamos a mente, a respiração, o metabolismo, a espiritualidade, o simbólico. O corpo é o nosso instrumento mais poderoso, é o que nos possibilita o momento presente, o agora. Com a nossa mente em poucos segundos podemos ir à lua, à praia, subir uma montanha do outro lado do mundo. Com o corpo não, ele está onde ele está e ponto. E é no agora que somos plenos.
Marina Gante é professora de Vedanta, terapeuta reichiana, bióloga, documentarista, buscadora de si mesma. Começou seus estudos de yoga e meditação e logo conheceu a professora Gloria Arieira com quem começou a estudar em 1999. Realizou viagens à India onde teve a oportunidade de estudar com Swamiji Dayananda Sarasvati e também peregrinar a templos e lugares sagrados.